工作时间碎片化管理

摘要

cqvip:＂掉线恐惧＂＂无手机联络焦虑症＂等词描述了人们对手机的高度依赖,这些不自觉的意识和行为将时间碎片化,严重影响了员工的工作效率和生活节奏。所谓＂工作时间碎片化＂,是指员工相对完整的工作时间,被不断碎片化的信息或任务,分割成诸多片段,工作时间的连续性与目标专注性被动做出改变的过程。最近的一项神经科学研究发现,人类大脑对新信息的重视程度几乎高于任何事物,获得的新信息（例如新闻、微博）会刺激大脑释放多巴胺,让人们对潜在的快感更加敏锐,