考前焦虑及其自我调节

摘要

＜正＞ 一般而言,人们在临考前都会产生不同程度的紧张情绪,这种情绪一旦产生,又会引起人们的焦虑和不安,大多数人都会认为这是一种有害的情绪,会对自己的考试产生不好的影响。事实上,一定程度的紧张情绪对考生