消极思维有碍健康

摘要

[参考译文]越来越多的调查显示,悲观厌世会大大有损于你的身体健康。这可能是因为悲观主义者不像乐观主义者那样善于处理压力,从而影响免疫系统的正常工作和导致诸如高血压之类的健康问题。乐观主义者具有更强的自信心,所以事情在他看来较少具有威胁和压力。在压力似乎是不可避免的情况下,思想乐观的人也拥有有效的应对方法。多看事物的积极面也许会导致长寿。调查者们发现,悲观主义者死亡的几率多19%。对艾滋病人的研究也发现,乐观主义者的健康不会迅速衰退。