营养与癌症预防(详见光盘)

摘要

<正>WCRF/AICR发布的《食物、营养、身体活动和癌症预防》对于公众卫生目标和个人建议包括:1、身体肥胖度:在正常体重范围内尽可能瘦公共卫生目标:根据不同人群的正常范围,成人的平均体质指数(BMI)保持21~23kg/m~2;10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平,或最好再低一些。2、身体活动:将身体活动作为日常生活的一部分