当我老了--对老年健康生活的一些思考

摘要

“只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富,乃至生命。”健康的意义不言而喻,关键是如何保持健康、获得长寿呢?这么重要的事儿不仅需要我们好好琢磨,还要长期认真实践。上海的陆老师在退休之前,就已经开始思考并规划自己的健康生活了。