调整身心远离便秘之苦

摘要

有人将治疗便秘之难形容成“难于上青天”，便秘的顽固可见一斑，很多饱受便秘之苦的人，都在不断地寻求解决的办法。医学专家提醒，远离便秘，重点在预防，均衡饮食、放松精神、多运动是预防的关键。