糖尿病老年人应该如何运动?

摘要

适度的运动有助于血糖的利用,改善胰岛素敏感性,改善老年人的生活质量,降低死亡率。规律的运动能增加老年人的寿命。但由于老年人易合并心、脑血管病变,因此不宜做剧烈运动。