养生的目的到底是什么?

摘要

有一句流传了多年的老话,说''人生七十古来稀''。这话现在看来已经过时了。时代不同了,生活水平普遍提高了,年过70的老人成群结队,一点也不''稀''了。随着生活条件的改善,营养的不断丰富,''长寿''的杠杠儿也改变了。人们往往把''长寿''与''健康''并提,这说明,人们对于长寿的观念,已经有了很理智、很科学的、深化了的认识。健康显然比长寿重要。