每日晒太阳有助于降低患心脏病和中风的风险

摘要

英国爱丁堡大学的研究人员发现，每天仅需日晒20分钟，就有助于降低患心脏病和中风的风险。研究人员认为，阳光可以让储存在皮肤内的一氧化氮释放，并有扩张血管的作用，而一氧化氮和血管扩张都能降血压。