浅谈提高学生的短跑能力

摘要

高中的体育往往是根据学生的不同能力，更侧重单项特长的发展。短跑属于极限强度的学习科目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量，并且，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。锻炼学生的短跑能力，一定要注重培养学生的速度与爆发力。