论太极拳对现代人生活的减压功效

摘要

在现代快节奏的生活中，学习太极拳，在练习太极拳的过程中养心、养身，已经成为了大多数人的选择。练习太极拳，大多数人的初衷都是想藉其养生，改善自身的身体状况。而事实上，太极拳要教会我们的正是一种生活态度，一种平易的生活之美。