浅谈中学生业余短跑训练

摘要

cqvip:本文主要讲述了中学生短跑训练的特点。由于现在部分中学的短跑训练有一定的盲目性,不管是方法上还是量都一定的不合理性。因此必须加强中学生短跑训练的重视。中学生的短跑训练要因人而异,不要盲目追求量。中学生的短跑训练又要和承认的训练区别出来,在力量训练。速度训练等方面都要考虑到中学生的身体素质及其发育状况,来安排运动量的大小。只有这样才能为国家培养出短跑后备军。使中国中学生短跑与国际接轨。