互联网背景下大学生提高心理健康水平自助方法的研究

摘要

大学生作为一个庞大的知识群体从踏入大学校园的那一刻开始任务不仅仅是学习系统的知识,还需心理上的发育和完善,只有关注大学生身心和谐全面发展,才能是指成为一个优秀合格的社会公民,从而参与今后的社会生活.为提高大学生心理健康水平,各个高校都开设了心理健康教育课程、线上心理健康选修课、大学慕课、校内成立心理咨询中心、专职教师进行学生的心理建设工作等等,目的就是要做到各个院系课程设置全覆盖、关注每个学生的心理健康.但想要根本上提高学生们的心理健康水平,还是要提高学生自主自助水平,提高学生解决问题的能力,健全学生的人格,有充足的能力和自信迎接学校以外的生活.因此本文主要对大学生提高心理健康水平提高自助自主能力的如下方法进行研究:学校角度建立心理同辈咨询部、心理自助类书籍的投放、扩充心理从业者队伍、互联网线上心理咨询平台.