早爬山 晚徒步

摘要

随着人们健康意识的增强,越来越多的人开始注重运动锻炼。做为一个上班族,虽然平时工作很忙,但是,我也依旧坚持锻炼。毕竟,生命在于运动,健康是人生的第一要素。在众多的运动中,我根据自己的实际情况,选择了爬山与徒步。因为,这两项运动不受场地限度,也不需要买多贵重的装备,只要你有空,就可以随时去运动。