合理膳食——减少健康隐患

摘要

<正>最近看到对保健品的热议,不知道该说YES还是NO,因为很难考证每一款保健品的成分来源,更难具体到每一个品牌,无法对其作出公正的评价。但是我始终坚信,只要我们做到合理膳食,营养搭配合理,就会降低滥用保健品的几率,减少食品安全事件的发生。那么,怎样才算是合理膳食呢?