太极拳真的适合你吗?

摘要

<正>随着太极拳养生热的流行,老年人纷纷加入其中。在常人眼里,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而,医院却经常接诊到这样的患者:打太极拳后出现关节疼痛加重。广州医学院荔湾医院疼痛科副主任医师付建强指出,太极拳的标志动作是马步蹲裆。有资料显示,人体屈膝30度时,膝关节承受的