桑甚干——补血 桑葚干是补血佳品吗？

摘要

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。此外，桑葚干能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效。它还能息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，