养生祛病吞津功

摘要

父亲今年八十九了，身体强健，耳聪目明，精神饱满，声音洪亮，看上去就像六十多岁的老人。父亲越活越年轻的秘诀就是吞津保健操。这套吞津保健操有五节，简单易学，男女老少都能学会。不耗时间，五节操连贯做完只需五至十分钟。坚持练习，能收到轻、灵、活、速及健身防病的效果，并且没有任何副作用。四季适宜，随时可练。