青少年益智餐谱

摘要

为迎接考试而紧张地复习功课，会使学生高度地水消耗脑力，只有及时为大脑提供营养的补充，才能消除神经系统的疲劳，确保学习效率，临场出色发挥。那么大脑究竟需要哪些营养物质？我们如何为学生配备一日三餐，为他们的大脑加油充电呢？看看这期为孩子们料理的益智餐吧。