更年期贫血女性饮食要点

摘要

女人从45岁开始，由于体内的雌激素逐渐减少分泌导致生理和心理发生变化，会出现一些植物神经系统功能紊乱的症状。这些暂时性的功能紊乱症状，称为更年期综合征。很多女人受更年期影响颇为明显、严重和持久，主要症状包括：1．精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。2．血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟可消退。