健康广场

摘要

室内——室外适应室内外温差有办法吗?夏天,在外面待着像在烤炉里,进到室内空调猛吹,又如进了冰宫,忽冷忽热的温差易引起头痛等不适。从室外要进入空调房,先在冷气不强的地方待一会儿再进入低温区,如一楼大厅、走道、楼梯间;进入空调房间,可以穿个薄外套或用围巾包覆住肩膀和颈部。