多食瓜果,让'苦夏'不苦

摘要

@@ 夏季天气炎热,人在这个季节里容易感觉食欲递减、乏力等,大家常说这是"苦夏"来了.那么,什么是苦夏呢?苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃～37.4℃之间波动)、身体乏力疲倦精神不振、工作效率低和体重减轻的现象.