中老年糖友养生七字诀

摘要

@@ "养生"一词,最早见于先秦、战国时期的<黄帝内经·灵枢·本神>:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视."rn随着人们生活质量的提高,人们越来越重视养生.养生之类的书籍、运动等如雨后春笋涌进人们的生活.