攀岩运动对身体的益处

摘要

攀岩看起来是一项极限运动,可能处处充满了危险。毕竟,这需要攀登悬崖或模拟岩壁。但国外专家表示,它也为参与者提供了各种各样的身心健康益处,这在其他运动中是不常见的。爱好攀岩的人比以往任何时候都增多,这在一定程度上要归功于《自由独奏》(Free Solo)和《黎明墙》(The Dawn Wall)等热门电影。