炎炎夏日，补水、营养两不误

摘要

蔬菜汤。如白莱豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。做这类汤时有一点咸味即可，甚至可以不放盐。否则不仅不能补水，