八段锦对2型糖尿病患者下肢肌力与身体成分的影响

摘要

[目的]观察规律性八段锦运动对2型糖尿病患者的血糖、下肢肌力与身体成分的影响。[方法]选取60例2型糖尿病患者，年龄45—67岁之间，随机分为八段锦运动干预组与对照组，分别给予12周八段锦运动（45～50分／次，5次／周）与糖尿病的病因、防治及饮食等教育（90分／次，1次／月）。比较两组空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、股四头肌、胭绳肌、胫骨前肌与腓肠肌最大等长肌力，体脂百分比与腰臀比。[结果]组内比较八段锦运动干预组，患者的空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白与运动前相比均降低，差异有统计学意义（P〈0．05）；干预后与对照组相比，差异有统计学意义（P〈0．05）。女性体脂百分比下降，差异有统计学意义（P〈0．05）；且与对照组相比，差异有统计学意义（P〈0．05）。与本组干预前相比较，双侧股四头肌、胫骨前肌、腓肠肌最大等长肌力均增长，依次平均增长6．7kg（增长率19．8％）、6．5kg（增长率24．3％）、6．0kg（增长率24．7％），均P〈O．05，与对照组相比，干预后，股四头肌、胫骨前肌与腓肠肌肌力增加，均P〈0．05。[结论]12周规律性八段锦运动有效改善2型糖尿病患者的血糖、身体成分与肌肉力量，可为进一步研究传统体育运动八段锦防治糖尿病及其并发症如糖尿病足等提供基础。