中医养生和运动养生关系的哲学思考

摘要

中医养生和运动养生是中国劳动人民和知识分子在漫长的生活，劳动生存实践基础上，世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论与方法，是历代养生家的经验总结和智慧结晶。是植根于一定的宇宙观、人生观、生命观及对人体奥秘不断深化认识蕴含了五千年华夏文明的基础上，形成的养生思想及独特养生活动模式。有形无形的影响着中华民族的社会、文化、教育、军事生活以及人生哲学理念，是中华民族文化遗产中的两朵奇葩。