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脚底养生有助延年益寿

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双脚晃动双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,持续5～6分钟,全身血液循环就会得到改善.可消除疲劳、改善睡眠.

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来源
《家庭医药：就医选药》|2014年第5期|79-79|共1页
作者
刘一;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类老年卫生;
关键词
延年; 养生; 脚底; 消除疲劳; 血液循环; 自行车;

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