适量饮红酒或有助预防抑郁症

摘要

通常情况下，过量饮酒有损精神健康。不过，一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。据西班牙研究人员报告显示，他们在7年的时间里。跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯，以及精神健康状况，综合分析各种影响因素后得出，每日摄入酒精5g-15g的人群罹患抑郁症的风险最低，因为红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物，此类物质对大脑中的特定部位可起到很好的保护作用。