不同膝角原地起跳的生物力学探讨——深蹲、半蹲、浅蹲起跳,哪种效果最好?

摘要

原地起跳即垂直向上的起跳,又称原地纵跳,对它的研究具有普遍的、基础性的意义。 起跳能力取决于内力和外力的相互作用。人体起跳是在各器系协调配合下进行的,其中下肢起主要作用。一般认为由下蹲到下蹲起,力作用到地面,地面反作用力推动人体以一定速度腾起,并达到一定的腾空高度。 关于下肢形态、下肢肌的机能,在经典教科书上均有记载①—③。研究蹲跳时腿部肌肉的机能,提出膝关节运动幅度愈小,