民俗艺术旋律健身训练对大学生身心健康影响的研究

摘要

目的　探讨以校园民俗艺术旋律训练作为一种特殊校园健身方式 ,对大学生 1 3项生理生化和心理情绪指标的综合影响效应。方法　将 80名大学生分为民俗艺术训练组和对照组 ,训练组在 3个月内按每周 2次 ,每次 30min进行校园民俗音乐舞蹈及书法美术旋律的综合健身训练 ,对照组不参加任何民俗艺术健身训练。分别在实验期前后作SCL - 90症状自评表、脉率、组织呼吸的碳酸化反应及唾液α -淀粉酶活性测定。结果　训练组 3项生理生化指标前后测值间差异均有显著性 ,对照组的 3项生理生化指标前后测值间差异均无显著性 ;训练组有 5项SCL - 90症状因子分前后测值间差异显著 ,而对照组有 1项SCL - 90症状因子分前后测值间差异有显著性。