士兵心理保健漫谈(一) 祝你心理健康

摘要

提起"健康",作为军人,很容易联想到"强健的体魄"。其实,人是生理与心理的统一体,人的健康包括"身"与"心"的两个方面,即不仅是指身体健康,而且还指心理健康。什么是心理健康?简单地说,心理健康就是人对于客观环境所具有的乐观的适应性。诚然,强健的体魄是军人的基本素质,是构成战斗力的要素之一,没有健康的身体,做任何事情都会力不从心。但是一个军人如果没有健康的心理,即使拥有强健的体魄,也难以较好地履行职责。