气虚?赶紧用黄芪补一补

摘要

夏末秋初,天气依然热,不少人可能会出汗较多,导致气虚无力,肢体疲倦;穿梭在户外和开空调的室内,往往会让人感觉“冰火两重天”,然而气虚的人面对这种较大的温差变化,就会出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状。出汗多,很容易让人气虚,因此,特推荐黄芪枸杞瘦肉汤,适当的饮用可补益。★黄芪杞猪瘦肉汤原料:猪瘦肉150克,黄芪15克,枸杞10克,生姜2片(1~2人用量)。