有氧运动及综合减肥对超重和肥胖女学生影响

摘要

目的观察有氧运动、医务监督综合减肥处方对超重和肥胖女学生的影响。方法单纯性超重、肥胖女学生采用有氧运动、合理饮食、心理矫正等疗法进行为期10个月的减肥活动,检测试验前、中、后形态、机能、生理、生化等指标。结果经过10个月的综合减肥干预,超重、肥胖女学生体重平均减轻3.8 kg,其形态、机能、生理、生化各项指标较减肥前有明显改善。结论综合性医学减肥法是1种见效快、简易方便、效果好、无副作用的方法;超重、肥胖女学生的形态、机能、生理、生化等指标明显改善,减肥效果良好。