有氧健身操对高校学生身心健康的影响

摘要

目的:有氧健身操对高校学生身心健康的影响的研究,将健身操与学生身心发展结合起来,加强学校对健身操课程的重视,提高学生学习的积极性,增强学生终身体育意识,从而促进素质教育的全面发展。方法:研究通过文献资料法、逻辑分析法,整理对比分析所搜集的文献资料,相关文献研究,作为理论依据。结论:研究得出结论,健身操有重要的自身价值,主要表现在健身健美、教育价值、娱乐观赏性上面。 健身操因其的独特的优点而深受高校学生的喜爱,对学生的身体素质、心理素质和社会文化素质等素质教育同样有较全面的影响。健身操有着广泛的健身与健心价值,深受高校教师与学生的喜爱,因此,大力推广健身操课余训练,充分发挥健身操对高校学生身心健康的促进作用。