提升执行能力的蹦床运动训练的内容与手段探讨

摘要

通常情况下,蹦床运动具备诸多技术动作,且多存在一定难度,针对运动员而言,在职业生涯全程也难以掌握全部高难度技术动作,仅能以自身身体特点为依据,设计相应的规则,并探讨科学、有效的训练手段,提高运动员蹦床能力。