含糖饮料,正在偷偷升高你的尿酸

摘要

尿酸高的年轻人,越来越多了总有人问我:明明不吃海鲜不吃肉,也戒酒了,尿酸为啥总是居高不下。坦白来说,从现有研究结果来看,尿酸高有很大一部分原因是先天的遗传因素造成的。不过,后天通过饮食、减重、锻炼等等的努力,也能一定程度帮你把父母给的这副牌打得更好。在饮食这方面,少吃海鲜少喝啤酒是对的,但很多人很可能忽视了另一个很重要的细节。