有氧健身操锻炼对临汾市尧都区社区居民健康影响的研究

摘要

本文以临汾市尧都区多个社区参与有氧健身操锻炼的居民为研究对象,通过问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对社区居民进行调查研究,得出居民进行有氧健身操锻炼对他们身体形态、心肺功能、心理健康以及生活方式都有明显的改善。有氧健身操锻炼对丰富社区体育文化具也有积极的促进作用。