夏至，慢慢至

摘要

一年之中白昼最长的夏至日之后，气温节节攀升，炎炎夏日正式光临。除了“心静自然凉”这样难以边行的道家箴言，怎样才能做到常如冰雪在心？一头扎进低温空调房里不出来，可不算磊落，小心变成冰箱里不新鲜的速冻食品，还有什么自然的清凉方子，能延续酷热带给我们的伤害？