喝水要注意卫生

摘要

＜正＞ 水是身体最需要的物质之一,身体里所含的水份占体重的百分之七十左右。水在身体里的生理作用,主要是维持新陈代谢,制造血液、消化液,保持身体酸硷平衡,调节体温,排除废物和毒素。夏季,天气炎热,参加体力劳动和体育运动时,因为出汗多,水的消耗量大,如果在喝水方面不注意卫生,就容易发生疾病,影响身体健康。