高强度间歇运动联合抗阻运对2型糖尿病患者糖脂代谢的影响

摘要

目的探讨高强度间歇运动联合抗阻运动对2型糖尿病患者糖脂代谢指标及生存质量的影响。方法将135例2型糖尿病患者随机分为实施中强度持续运动(45例)、实施高强度间歇运动(45例)、实施高强度间歇运动联合抗阻运动(45例)。干预12周后,记录比较3组患者空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h PBG)、糖化血红蛋白(HbA_(1c))、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和血清总胆固醇(TC)水平及生活质量评分状况。结果干预12周后,3组患者FBG、2 h PBG、HbA_(1c)水平均较干预前降低,实施高强度间歇运动2 h PBG、HbA_(1c)水平均低于实施中强度持续运动,实施高强度间歇运动联合抗阻运动FBG、2 h PBG、HbA_(1c)水平均低于实施中强度持续运动、实施高强度间歇运动;实施高强度间歇运动联合抗阻运动LDL和TC水平于实施中强度持续运动、实施高强度间歇运动,差异均有统计学意义(P<0.05)。干预后,3组患者生活质量(生理功能维度、心理功能维度)均较干预前明显改善(P<0.05),且实施高强度间歇运动联合抗阻运动患者生活质量(生理功能维度、心理功能维度)均高于实施中强度持续运动、实施高强度间歇运动(P<0.05)。结论高强度间歇运动联合抗阻运动可有效降低2型糖尿病患者糖脂代谢水平,改善患者生活质量。