学会在“摆烂”和“内卷”之间找到平衡

摘要

周末等假期里,你在干嘛?是依旧设着闹钟,每天作息规律,早睡早起,甚至比平时更卖力地在朝着自己心里的目标学学学、做做做、拼拼拼,认真完成每日计划,清醒地“内卷”着;还是瞬间将生活调回自己最安逸的“频道”,每天黑白颠倒,熬夜看剧、打游戏、吃零食、疯狂手机购物,没有目标、无所事事地彻底“躺平”、摸鱼“摆烂”呢?其实,两者之间还有另一种状态--“卷心菜”。今天,我们从心理学的角度,和大家聊聊“内卷”“摆烂”以及“卷心菜”这3个时下最热的词,也剖析下我们现代人最普遍的3种生活状态。