早起十个好处

摘要

许多关于早上较早起床的研究都得到了不错的结论,如果你还坚持懒床,看看早起能给你带来些什么吧。1.获得更好的成绩2008年美国得克萨斯州大学展开了一项时长一学期的早起实验,参与调查的学生被分为“赶早生”和“夜猫子”,期末成绩公布后,“赶早生”的平均成绩比“夜猫子”高出10%,对于大学生来说。