大学生参与不同有氧健身运动的生理负荷特征研究

摘要

通过阅读大量文献资料后分析研究并利用运动生理学的测量方法和手段,对20 名大学生（男女各10 名）参与不同有氧健身运动（健身走运动,健身跑运动,自行车运动,广播体操运动）的全过程进行监测,研究大学生在参与不同健身运动时,机体的部分生理指标（摄氧量,心率,呼吸频率,血压等）的变化规律及变化特点,探讨参与不同运动过程中的摄氧量与其最大摄氧量的关系,并对不同健身运动的锻炼效果进行综合评价,为大学生参与全民健身提供科学的依据.