论中小学校开展毽球教学的意义

摘要

毽球运动是一项很好的有氧运动，健身效果十分显着，其健身价值可以说与跑步相提并论，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的作用。毽球运动不仅可以强身健体、愉悦心情，也可防治疾病，因其具有趣味性强、运动量适度、易于掌握、经济实用以及受限条件小等特点，非常适宜在各类学校中开展。