跆拳道训练方法在足球训练中应用性研究

摘要

现代竞技体育竞争越来越激烈,对运动员身体和技术都有很高的要求.跆拳道和足球属于不同的运动项目,但都是以下肢为主的运动.该文通过比较两种运动在平衡、供能、步法、肌肉类型、发力方式等方面的异同,进而研究能否将跆拳道训练应用到足球教学训练中,丰富足球的教学训练方法,增强运动员的体能,细化足球运动员技术动作,为足球教学训练提供一些帮助.