公开水域游泳运动员的比赛心理特征分析

摘要

该文主要以公开水域游泳项目的长距离自由泳运动员为研究对象,采取文献资料法、问卷调查法、专家访谈法及梳理分析法对公开水域游泳运动员的心理特征进行研究分析.研究结论:第一,公开水域游泳运动员认为在公开水域游泳运动项目有着一定的安全隐患,在实际的比赛过程中,往往需要克服各种各样的心理压力;第二,公开水域游泳运动员在赛前的心理状态普遍表现为忧郁、焦虑、敌对及恐惧、偏执等;第三,比赛心理状况的调控方法包括明确比赛任务、树立比赛信心、培养比赛战斗意识、采取自我暗示及放松训练的方法,对比赛过程中的心理压力进行缓解.