高校大学生体育健康意识与行为方式的培养途径研究

摘要

人的意识能够在很大程度上影响其行为,作为国家未来发展的重要人才,高校大学生的身心健康至关重要,强烈的体育健康意识与正确的体育行为方式在促进其身心健康方面发挥着非常重要的作用.因此,高校要想真正实现大学生身心健康水平的有效提升,需要培养其良好的体育健康意识,使其形成正确的体育行为方式,并愿意持之以恒地参加体育锻炼,以培养出德智体美全面发展的综合型人才.基于此,本文先具体性地剖析了大学生体育健康意识与行为方式的特征,然后在此基础上提出培养大学生体育健康意识与行为方式的有效途径与方法,一方面增强其体育健康意识,另一方面培养其正确的体育行为方式,进而实现高校大学生身心素质水平的全面提升.