论体育运动训练中的运动损伤及预防措施

摘要

cqvip:为了强化运动员的身体素质,会对其进行体育运动训练,一般训练的强度会比较大,因此运动员在运动中会出现运动损伤。如何才能使运动员受伤的几率降到最低,并且使运动员有一个正确的自我保护意识成为探究的重点,本文就此阐述了运动训练中一些常见的运动损伤与怎样导致损伤的原因,并提出预防损伤的措施,希望能给相关工作者带来有效的建议。