体操的健身功能和手段研究

摘要

运用文献资料法、逻辑分析法、查阅论文对体操的健身功能和手段进行研究,发现体操不仅具有健身功能同时具有健心功能,对此功能进行正面分析,找出体操练习手段,对增加体操参与人口提供理论依据.体操对练习场地要求很低,一块平坦的场地就可以满足人们对健身场所的需求,虽然对技术水平和场地要求很低但健身效果良好,因此受到普通人群的喜爱.